일정 관리 (1) 썸네일형 리스트형 슬로우 라이프 33 : 하루 30%만 채우는 미니멀 일정 관리 일정이 많아질수록 더 필요하게 되는 슬로우라이프 실천누구나 하루를 더 알차게 보내고 싶어 합니다.그래서 우리는 자연스럽게 스케줄러를 채우고, 해야 할 일을 더 넣고,빈 시간을 없애면 효율이 올라갈 거라 믿습니다.하지만 이상하게도 일정은 빽빽한데 성과는 오르지 않고,하루가 끝나면 기분은 개운하기보다는 텅 비고 피곤하기만 하죠. 이건 개인의 의지 문제도, 게으름의 문제도 아닙니다.사람의 뇌는 일정이 많아질수록‘실제 한 일’보다 ‘해야 하는 일의 압박’을 더 크게 느끼는 구조 때문입니다.그래서 일정이 늘어날수록 에너지는 감소하고,생산성보다 불안감이 먼저 차오르게 됩니다. 그래서 저는 오늘,하루를 너무 꽉 채우기보다딱 30%만 채우는 슬로우 라이프 일정에 대해 이야기해 보려고 합니다.일정을 줄이면 오히려 성과가.. 이전 1 다음
