자기 성장 (2) 썸네일형 리스트형 슬로우 라이프 11 : 느림의 미학 – 시간을 디자인하는 삶 지금까지 우리는 관계 속의 느림,고독 속의 회복, 그리고 마음의 여유를 이야기했습니다.사람과의 거리, 디지털의 속도, 혼자 있는 시간까지 조율해 왔죠.이제 마지막으로,그 모든 흐름을 하나의 방향으로 모아보려 합니다.느림을 단순한 ‘속도의 조절’이 아니라삶 전체의 디자인 방식으로 바라보는 시점입니다.이번 글은 슬로우 라이프 시리즈의 완결편으로,‘시간을 다스리는 기술’이자 ‘삶의 미학’에 대한 이야기입니다. 빠른 세상은 늘 우리에게 묻습니다.“지금 뭘 하고 있나요?”, “얼마나 성취했나요?”속도는 능력의 척도가 되고,일정표가 곧 존재의 가치처럼 여겨집니다. 하지만 삶은 달리기가 아닙니다.어디까지 가느냐보다 어떤 리듬으로 걸어가느냐가 더 중요합니다.느림은 무능이 아니라 방향의 선택입니다. 심리학자 에리히 프롬.. 슬로우 라이프 10 : 혼자 있는 시간의 심리학 – 고독이 성장으로 변하는 순간 앞선 글에서 우리는 ‘느린 대화’와 ‘경청의 힘’을 통해관계 속의 여유가 어떻게 신뢰를 만들어주는지 살펴보았습니다.그리고 디지털 속도에 지친 마음이느림 속에서 다시 숨 쉬는 과정을 함께 이야기했죠. 이제 시선을 조금 바꿔볼까 합니다.누군가와 함께하는 시간을 넘어,혼자 있는 시간 속에서 자신과 대화하는 법을 이야기할 차례입니다.고독은 피해야 할 감정이 아니라,내면의 목소리를 다시 들을 수 있는 정직한 공간입니다. 이번 글에서는 고독의 심리학을 통해혼자 있는 시간이 어떻게 마음의 회복과 성장의 시간으로 바뀌는지를 함께 나누어 보겠습니다. 요즘 사람들은 혼자 있는 것을 불안해합니다.휴대폰을 내려놓는 순간 마음이 허전해지고,조용한 방의 정적이 어색하게 느껴집니다.그래서 우리는 늘 무언가를 켜둡니다 —음악, 영상.. 이전 1 다음
