느린 삶 (10) 썸네일형 리스트형 슬로우 라이프 14 : 기술 속의 느림 – 디지털 시대, 인간의 리듬을 되찾는 법 지난번 우리는 빠름이 만드는 피로, 느림이 만들어내는 지속 가능성, 그 균형 속에서 사회가 다시 회복될 수 있다는 이야기를 나누었죠. 이번에는 그 시선을 기술의 세계로 옮겨보려 합니다.우리가 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 곳,그건 이제 ‘현실 공간’이 아니라 ‘디지털 공간’이기 때문입니다. 느림을 지키려면 이제는 단순히 일상의 속도가 아니라기술과의 관계 방식을 새롭게 설계해야 합니다. 우리는 하루 평균 7시간 이상을 화면 속에서 보냅니다.스마트폰, 노트북, 태블릿, 그리고 스마트워치까지.눈을 뜨는 순간부터 잠들기 전까지,우리는 끊임없이 ‘알림’과 ‘피드백’의 파도 속에 노출되어 있습니다. 기술은 우리의 삶을 편리하게 만들었지만,동시에 인간의 주의력(attention)을 가장 귀한 자원으로 만들었습니.. 슬로우 라이프 1: 도시에서도 가능한 슬로우 라이프 습관 7가지 나는 도시에서 사는 사람들이 공통적으로 “하루가 너무 빠르다”고 말하는 모습을 자주 본다.이 말은 시간이 부족해서가 아니라, 도시의 리듬과 자신의 리듬이 맞지 않는 상태에 가깝다.아침부터 스마트폰에 반응하고, 점심에도 쉬지 못하고, 퇴근 후에도 일정이 이어지면마음의 속도는 점점 빨라진다. 그래서 나는 도시 속에서도 실천할 수 있는 슬로우 라이프 루틴을 생활에 넣기 시작했다.이 작은 루틴들은 생각보다 효과가 컸고,도시 환경에서도 나만의 속도를 만드는 데 도움이 되었다.이 글에서는 도시 생활자도 쉽게 실천할 수 있는 슬로우 라이프 루틴 7가지를 정리해본다.1. 아침 15분, 도시 속 슬로우 라이프의 시작 만들기 나는 아침을 스마트폰 확인으로 시작하면 하루가 이미 가속된 느낌이 들었다.그래서 아침 첫 15분만.. 이전 1 2 다음
