지속가능한 행복 (1) 썸네일형 리스트형 슬로우 라이프 29 : 느린 행복 – 느림이 만들어내는 만족의 구조 행복의 속도를 늦출 때, 삶이 다시 보입니다행복을 빠르게 찾으려는 시대입니다.‘즉각적인 만족’이 성공의 기준이 되었고,소비·성과·관계마저 속도 경쟁에 묶였습니다.하지만 행복은 그렇게 단숨에 오지 않습니다. 하버드 성인발달연구(2023)는“즉각적 쾌락보다 지속적 만족을 추구하는 사람이평균 수명과 정신건강이 모두 높았다”고 밝혔습니다.즉, 행복은 속도가 아니라 리듬의 문제입니다. 느린 행복은 지금 이 순간의 감정에 머물지 않습니다.그건 ‘삶을 천천히 음미하며 만족을 쌓아가는 기술’입니다.빠름의 행복이 불꽃이라면,느림의 행복은 잔잔한 불빛처럼 오래 갑니다. 우리가 행복을 잃는 이유는행복이 사라졌기 때문이 아니라,그 속도를 감당하지 못했기 때문입니다.조금만 멈춰 바라보면,행복은 언제나 우리 곁에 머물러 있었습니.. 이전 1 다음
